东河健身广场齐演百人瑜伽

来源：韶关日报　时间：2016-06-22　文字大小：T|T

　　为推动全民健身活动，日前，近百名瑜伽爱好者齐聚东河健身广场练习瑜伽（如图）。活动参与者认为，随着全民健身活动的普及，瑜伽这项运动会被越来越多的人接受并参与。

　　当日上午，参与此次活动的市民自带装备来到东河健身广场。记者在现场看到，活动参与者绝大多数是中年女性，从举止上看，大家练习瑜伽都有一段日子。众人把垫子整齐地铺在地上，在领队的口哨指挥下开始了练习。

　　展臂、前屈、俯仰、弓步……伴随着有节奏的呼气、吸气，大家跟着领队的动作练开了。虽然都是瑜伽基本动作，但对于没有练习过的人来说，难度系数不小，围观的市民啧啧赞叹。

　　参与活动的刘女士告诉记者，自从去年与朋友练习瑜伽以来，她就喜欢上了这项运动。她认为练习瑜伽不但能强身健体，还能陶冶情操、修身养性、改善个人情绪、调节生理机能。